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26 mar. 2020

Tortilla express - Cuarentena

Holaaa, como están? Como están llevando la cuarentena en casa? Todo bien?

Bueno, deja te cuento, que con tanto en casa y el pánico que se vive, algo podemos hacer con las tortillas que tengas en el refri y un poco de queso ya tenes.

Ingredientes:
-Tortillas
- Quesillo (así se le conoce en El Salvador).
- Hongos en trozo
- Un poco de aceite.

Calentamos el aceite a fuego medio, doblamos la tortilla por la mitad, añadimos el quesillo y los hongos en medio, cuando el aceite esté bien caliente metemos la tortilla a freír, esperamos a que dore bien de un lado y volteamos.

Quedan súper deli, súper rápido de hacer y podes agregar otros ingredientes que te gusten y podes acompañarlos con un aderezo de tu preferencia o hacer una salsa de aguacate y va súper delicioso.





17 ene. 2020

Delicia al paladar... Budin rustico.

¡Hola, hola! Este dia les traigo una super receta, es facil y con pocos ingredientes...

Antes pensaba que era muuuy dificil hacer un budin o que se me haria imposible, pero no es asi!

Yo no soy ninguna experta, niña, pero ahí andamos haciendo el intento.

Estos son los ingredientes que necesitas:

  • Pan francés 9-12 piezas (Sí de ese que usas para el desayuno o pan de caja igual funciona) 
  • 1 litro de leche (si quieres poner leche de almendra da un toque más deli)
  • 6 huevos grandes (8 si son medianos)
  • Rayadura de limón.
  • Vainilla (al gusto)
  • Azúcar (para hacer el caramelo)


Yo utilicé una bandeja mediana cuadrada de la cual me salieron aproximadamente unas 18 porciones, ahí depende del corte que hagas.

Bueno, vamos a la preparación...
En un sartén ponemos 200 gramos de azúcar (eso fue lo que yo utilicé para las cantidades antes mencionadas) ya que es para hacer el caramelo, dejamos a fuego medio y el solo se va haciendo, OJO, tienes que estar pendiente de que no se te queme, no es necesario que estés moviéndolo desde el principio, hasta que ya el azúcar esté derretido comenzas a dar unos pocos movimientos.
🔥En el mismo momento que este en su punto el caramelo tenes que ponerlo todo del sartén a la bandeja y expandirlo rápido.


Troceamos el pan sin desperdiciar nada, lo pones en un tazón, vertemos el litro de leche para empapar bien el pan, por un aprox de 30 min.

En otro tazón, ponemos los huevos enteros y 250 gramos de azúcar blanca, tenemos que integrarlos mezclando, sin batir de manera enérgica, es ahí donde agregas la esencia de vainilla y un poquito de ralladura de limón.
Integramos esta mezcla en el pyrex, poniendo todos los ingredientes juntos, metemos al horno por un aproximado de 45-50 minutos con el horno a 200 grados, precalentado.

Y ¡Taraaan! A servir y disfrutar.

2 dic. 2019

Summer, mi niña con hipoacusia.




Summer tiene 5 años es mi hija mayor que es hipoacusica, tenemos 1 años y medio de asistir al ISRI (Instituto Salvadoreño de Rehabilitación Integral) donde el diagnostico fue hipoacusia moderada, comenzo a usar protesis auditivas, las cuales le han ayudado muchisimo.


Esta es una gran experiencia que nos esta dejando marcados para ser mejores cada vez, en especial a mi como mamá, aqui les comparto algunos avances en las lecciones.


9 jul. 2019

¡El regreso!

¡Holaaa! 
Como estan? Estamos de regreso y esta vez ya tomando mas las riendas de todo, hemos decidido revivir el blog, ya que las demas redes siempre las mantenemos activas.

Les quiero comentar tantas cosas, han ocurrido montones de cosas en nuestras vidas, unos super cambios, toooodo, siempre es una nueva etapa de nuestras vidas, altas y bajas... Protesis auditiva de Summer, lenguaje de señas, terapias de lenguaje, Zoé parlanchina, regreso a la Universidad, trabajo en la revista, en fin... Son tantas cosas.

Hace tiempo vi un video trataba de cuando tus planes son "Ir a la playa" y terminas yendo a la montaña, porque en la vida no siempre los planes salen como los piensas, me senti a tope de identificada.

Pronto se los comparto.

Luego les comentare mas, estamos esforzandonos por trabajar con diferentes productos para traer nuevas dinamicas.

Esto es todo un proyecto, 

Nos leemos pronto y que la suerte siempre este de tu lado.

3 nov. 2017

¿Estoy de parto o es un simulacro?

¡Hola, hola! Como van? Hoy les traigo un tema, que pues a todas como madre nos pone a pensar de una...



¿Como voy a saber si estoy de parto?

Estoy totalmente de acuerdo en que cada cuerpo reacciona diferente y que cada parto es muy diferente, pero te comparto las señales que te dicen "Mamá aqui voy ya" son las siguientes, que debes tener en cuenta si ya estas en la recta final, vamos a ellas.

  • Salida del tapón mucoso (La salida de este es una previa, como un aviso de ya casi) este es una especie de moco blanco con un cierto tono marron o unas manchas o hilos de sangre puede ser mucho o poco, eso puede variar
  • Contracciones ritmicas dolorosas, muy fuertes y constantes, van desde arriba para abajo y por la espalda media y baja, de esas que no se te van a calmar con casi nada.
  • Ruptura de agua o de la bolsa de liquido ammiotico,la verdad es que yo no recuerdo que me haya pasado así tal cual como se conocen muchos casos, pero bueno, a mi se me dijo que ya habia roto cuando legue al hospital.
  • Las hormonas hacen su nueva jugada, te pueden poner o muy de buenas o muy de malas, sentimental y bueno, ya me entendes por donde va la situación.
  • Unos días antes podría darte diarrea o incluso el mismo día.

Bueno esos son los puntos que mas te puedo compartir desde mi experiencia, espero que te puedan servir, ya sabes que en mis post te comparto mis experiencias en este mundo de la maternidad.

Te dejo por acá el link del ¡Gran día!

Hasta pronto, un abrazo.Saludos a la familia.

26 ago. 2017

Mamá de leche - El destete.

¡Hola! Como estan? Hemos regresado con un poco más de energia, tenia muchísimo de no estar presente aquí en el Blog y en ocasiones lo estaba en las redes sociales, pero lo mejor de todo es que estamos motivadas para seguir adelante.

Como ya muchas sabrán la semana de la lactancia se celebra la primer semana de agosto, pues esta vez les traigo mi post de lactancia y como la dejamos sin sufrir...
Como ya sabrán tuve un inicio de lactancia no muy exitoso, nos costó adaptarnos por muchos factores, entre ellos, el no bajarme la leche en unos días, dolor al amamantar, pezones agrietados, de hecho me dio hasta fiebre... Después de todo lo logre, por aquí les dejo el link para que lean un poco más de como fueron nuestros días.


Con el paso del tiempo y la lactancia muy bien establecida tuvimos un apego aún mayor del que esperaba con mi hija, fue la lactancia materna exclusiva la que me ayudó a lo largo de 7 meses puntuales sin dar agua, ni jugos, ni zumos, ni nada de eso como extra, no, todo fue pura leche materna, llegamos al primer año de vida con lactancia basicamente exclusiva, como algunas recordadaran babay Summer al llegar a los 13 meses se me complica muchisimo de salud, de hecho, en los centros hospitalarios donde nos atendian ni siquiera me lo creian que ella pesaba 27 libras con tan solo alimentarse de leche materna (Ojo, que tampoco estoy diciendo manten a tu hijo con leche materna hasta esta edad, en otro post o video les cuento que fue lo que sucedio con la enfermedad que pasamos).


¿Que creen? Llegamos a los 2 años, si, 2 años de lactancia exitosa y constante, acepto que comence a tener eso de que si debia retirar en ese momento el pecho, que si aun no, bueno, esas dudas que asaltan tu mente, pero las deje pasar, si lo intente, intente que dejara el pecho pero mis intentos eran tan debiles porque aun no me sentia preparada para que eso sucediera, ni para que ella lo dejara, por mas que me insistieran que ya no debia darle, yo continuaba,pero debo mencionar que todo fue evolucionando respecto a las tomas, llegamos a los 2 años y ella ya tomaba unas 4 o 3 veces en todo lo que iba del dia y noche, luego con el paso del tiempo se redujo a 2 tomas, hasta que un dia, por cuestiones de la vida me dio "Varicela", es en ese momento en el que decidi que no podia exponerla demasiado al contacto conmigo, ya para esos dias baby Summer tenia exctamente 2 años con 6 meses, esto llego de golpe, por suerte ya ella se habia adaptado a los tiempos de comida, pues asi tuvo que ser de manera forzada para mi, pero, me llevo la sorpresa, Summer lo tomo con total naturalidad, que parecia que ya estaba planeado, no hubo llantos, ni dolores, ni ningun sufrimiento entre ambas, porque debo aceptar que muchas veces me decian que los pechos se llenarian al momento del destete, por la retencion de leche que habria, pero no fue asi, mi cuerpo y ella ya estaban preparados para dejar la lactancia, para dejar que la naturaleza en si actuara.


Asi que si ustedes estan pasando por ese momento del destete, yo les sugiero que lo hagan de una manera natural, en la que no te toque sufrir ni a vos , ni a tu bebe, en el momento en que ambos esten listos para dejarlo, tambien recorda que esto es algo que fue de manera gradual, ya que el primer año se la pasaba pegada al pecho, pero poco a poco fuimos en la evolucion de nuestra lactancia.


Te hago una invitacion a que te informes, busques ayuda, leas articulos y muchisimas cosas mas, en las que se te haga posible llevar tu lactancia o como llegar al destete.
Es todo por ahora, un fuerte abrazo.

24 ago. 2017

¡Marketing digital: blogs para madres diversas!

Desde que inició el siglo XXI, hemos experimentado nuevas maneras de llevar la maternidad. Todo ha cambiado desde entonces, cuando ser mamá era algo casi que un ritual hasta que el hijo o hija fueran adultos.
Hoy en día las mamás son algo completamente distintas y hay maneras de hacer de la maternidad algo aún más increíble. Desde salir a pasear a lugares exóticos, hasta ofrecer consejos que enseñen a otras madres a alimentar de una manera ideal a sus hijos.
Todo esto se puede hacer y divulgarlo en los blogs, esos sitios web que permiten que los usuarios puedan tener una constante interacción dentro del mismo y logra que haya más receptividad a la hora de dudas o recomendaciones, sobre todo en este tema de la maternidad que es tan complicado.
En un blog, la escritura está permitida libremente, por lo puedes redactar una carta abierta a tus amistades, para demostrar lo mucho que las quieres y que las extrañas por dedicar todo tu tiempo a tus hijos. Puedes ser diversa y exponer todos tus sentimientos, de seguro tendrás respuestas de las personas que ingresen y vean el post en tu blog.
Como es sabido, la intención de un blog es que tenga aceptación y sea reconocido en el mundo digital, ya sea como referencia o porque el contenido es realmente bueno e interesante. Por esta razón, hay que recordar que las páginas se valen de la posición que tengan entre los resultados que arroja un buscador en internet.
Los buscadores se dedican a encontrar las páginas en donde hallan palabras clave realmente directas, de manera que la información que salga sea la más indicada. Si tienes un blog donde cuentas tus experiencias de madre alternativa y quieres posicionarte en el momento que un usuario busque algo relacionado a temas que poseas dentro de tu sitio, puedes realizar un Curso de SEO gratis, donde obtendrás mayores conocimientos para que tu blog se posicione en un buen puesto.
Las redes sociales son las mejores compañeras para lograr que un blog pueda hacerse conocido en una comunidad virtual. Es natural que existan nuevas alternativas que contribuyan a la aceptación y reconocimiento de un sitio, a través de herramientas que pueden determinar qué red social es la mejor opción para publicar respecto a la maternidad, con la temática que posees dentro de tu blog.
Hazte notar. Busca en internet un Curso Community Manager gratis y comienza a captar la mayor cantidad de personas a través de las redes sociales y vuelve tu blog algo referencial, recuerda que la maternidad es un tema común, muy buscado por las personas.
Un blog conocido es igual a muchas visitas, por lo que pensar en el ofrecimiento de productos y servicios para la venta, no es mala idea. Esto, por supuesto, puede traerte muchos ingresos.
No es para nada complicado pensar en hacer negocios electrónicos desde tu sitio web, siempre y cuando te apegues a las leyes del país de donde lo estés haciendo y sepas hacerlo de una manera que de seguro te genere ganancias.
Para esto, puedes ingresar a un Curso de Ecommerce gratis, donde te enseñarán a hacerle una mejora a tus ventas, si decides ofrecer productos, así como conseguir un mayor flujo de clientes, de manera que tu blog se convierta en una pequeña empresa, sin perder el hilo principal de tu sitio, la maternidad.  

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