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23 oct 2015

Libre entre libros.

Mi lema es "Today a reader, tomorrow a leader" y es que los libros me inspiran, me llenan, me hacen feliz y me hacen sentir parte de esa historia, me cautivan, es que despiertan una pasión, una motivación, como cuando te dan ganas de abrazar la vida y bailar de tanta felicidad...

Quiero que te transportes conmigo y estos libros de los que te voy a hablar ahora, te quisiera hablar de cada uno que eh leído pero bueno... Ya tendremos otra ocasión.

El primero sería de mi autor favorito, el magnifico Nicholas Sparks, si, si, el escritor de "The note book" o conocido como "Diario de una pasión o El diario de Noa", tengo una adicción por sus escritos y te recomiendo leer:
Un lugar donde refugiarse: "Todos tenemos un pasado, pero solo se trata de eso, de unas vivencias de otro tiempo. Puedes aprender de ellas, pero no puedes cambiarlas" "Perdida en el paraíso, porque a veces el paraíso está más cerca de lo que parece" Es una historia que en lo personal me hizo llorar (como todas las de Nicholas) pero mas que nada fue porque me sentí como Katie, yo era Katie en muchos aspectos, luego os cuento eso... Cuantas veces intentas encontrar un lugar que te de seguridad y paz, donde te encontres con vos misma, con la persona que realmente sos... Bueno, pues debes leerlo.


La mecánica del corazón de Mathias Malzieu, "La historia se inicia en Edimburgo, en una fría noche del siglo XIX. Allí nacerá Jack, hijo de una mujer prostituta, y cuyo corazón está dañado. Para salvarlo, le colocarán un reloj mecánico, al que deberá dar cuerda durante toda su vida y que le causará un sinfín de molestias." En verdad una historia muy cautivadora, con una trama espectacular, veras como se debate el amor por la pequeña Andaluza.


Orgullo y prejuicio de Jane Austen, un fantástico libro que te transporta directamente a esa época y seguro te darán ganas de estar ahí... "Sólo estoy dispuesta a actuar de la manera más acorde, en mi opinión, con mi futura felicidad, sin tener en cuenta lo que usted o cualquier otra persona igualmente ajena a mí, piense." confieso que me identifico con Elizabeth Bennet.


No me olvides de Cheryl Lanham, este libro de verdad, de verdad, me dio un giro literario, me dejo una gran lección, a veces dejamos pasar detalles pequeños que hacen cambios en nuestra vida, personas que se van físicamente pero te dejan una marca para cambiar tu vida, muy recomendadisimo.


Y no puedo evitarlo, no puede faltar, mi favorito...
Alicia en el país de las maravillas de Lewis Carroll, es un libro fantástico, abre tu imaginación, te hace explorar, conocer y creo que lo eh leído unas 10 mil veces, jaja, desde pequeña mi padre lo leía para mi cada noche, era un viaje espectacular, lleno de magia, donde la cordura es algo extraño y dejas salir a flote el otro yo, donde las mejores personas están locas, siempre me identifique con el Sombrerero, pocas veces con Alicia
"-Alicia: esto es imposible. El sombrerero loco: solo si tú crees que lo es."



Esos son los principales de los que te puedo hablar, pero tengo un gran repertorio, no dudes en preguntarme y si tenes alguno que recomendarme bienvenido sera..
Me disculpó por no haber publicado en jueves, pero se me dificulto un poco, pero aquí estamos.

Si te gustó no olvides compartir, dar me gusta y comentar.

Un abrazo, estilosas.

15 oct 2015

Mamá, es hora de comer.

La alimentación complementaria es muy importante, por lo general y basándonos en indicaciones brindadas por la OMS, debes iniciarla a los 6 meses de vida, no antes!
Si, así mismo, no antes.

Baby led weaning

Porque? Porque es a esa edad que el pequeño estómago de tu bebé ah madurado para adaptarse a una nueva textura y sabor, de esta manera estas evitando que mas adelante presente algún tipo de alergia.

Si, lo se, hay mamás que inician la alimentación complementaria a los 3 meses! (Si, lo se, cada niño es diferente) Pero, lo ideal y recomendado es a los 6, si tu hijo es alimentado con leche materna, no necesita agua antes de los 6, si no hasta que ya inicia la alimentación.


Con que comidas debo iniciar?
Bueno, dejame decirte, yo inicie con frutas, luego verduras, se las daba en puré como muchas lo hacen, pero yo no inicie justo a los 6, lo hice hasta cumplidos los 7, pero para este tiempo luego de los puré pase a los 8 meses con el BLW (baby led weaning) me resultó mejor que estar en alguno que otro momento de batalla para que aceptara na comida... Eso si, busque y busque info sobre los pro y contra, toda la información posible hasta estar segura de como llevar mejor la alimentación de mi hija.
Obviamente es un tema de interés para cada madre, te aconsejó que aparte de consultarlo con tu pediatra, te informes, en internet hay una extensa gama de información, no te quedes solo con una parte. Continuemos…



Que es el BLW?
Es el saltarte la etapa de las papillas, puede tocar con sus propias manos y llevar a su boca la comida, ayuda a que se adapte a nuevas texturas y sabores.Ofrece trozos, pedazos o tiras,siempre es bajo la supervisión de un adulto, no temas que se atragante, la clave es que des lo puedas deshacer con los dedos.


Que alimentos debes evitar antes del año?
Pues mas que todo la miel de abeja, leche de vaca, naranja, mandarina, pescado y mariscos, además no debes agregar sal o azúcar a sus comidas. 
Luego de eso puedes dar todo alimento, de preferencia que todo sea alimentos naturales preparados en casa con el amor de mami.


Con respecto a la fruta, de preferencia debes darle la fruta entera, no en jugos. Ya que al consumirla en jugos pierden sus propiedades que alimentan y traen beneficios a los peques.


NO recomendaría seria el hecho de obligar o forzar a comer, los niños tienen su momento, cada uno va paso a paso y ya llegara el momento en el que comerá mucho, en un principio verás que probablemente coma poco, solo de unas probaditas y listo, esto no significa que hay un problema, ya que si tu bebé crece sano, es activo y esta feliz, todo va bien, ya tendrá mas años en los que te pedirá mas comida, recuerda que seguirá siendo alimentación complementaria hasta los 2 años, así que recuerda seguir amamantando, no hay prisa por el destete, eso si, no te desesperes pero si debes ofrecer todos los días y no presiones si no quiere su merienda o no quiere un día alguna comida, lo importante es no dejar de ofrecer.

Compartí esta información puede ser útil a vos y otros padres.

1 oct 2015

Una mamá Sex And The City.

Ser madre es duró, no es algo fácil, tú que cumples el rol de madre lo comprendes bien, te estresas, tu bebe suele llorar y tu ni sabes porque, intentas calmarlo lo calmas y si no lo calmas también llega la frustración, crees que eres mala madre, la gente viene y te dice que tu leche no alimenta, siempre uno que otro opinologo, los peques corriendo de aquí para allá... 

Que te puedo decir, si, me pasa, ya eso es parte de mi vida...

Un día estaba viendo la famosa película "sex and the city 2" como por millonésima vez, me encanta, pero esta vez, me di cuenta que entre las mujeres que te pintan ahí, vos y yo, no tenemos mucha diferencia en como percibimos el tema de la maternidad, te muestro este pequeño dialogo.


"Cómo estuvo tu siesta?
- Dormi profundamente lo necesitabas, ser madre te agota pero los beneficios hace que valga la pena.
*Ok, estamos a 67 mil millas lejos de todos puedes contar me lo también, soy madre.
Decirte qué?
*Todo eso que piensas, pero no dices en voz alta. Ok, yo voy primero, por mas que ame a Brady, y lo amo en serio, mas que a todo, con ser madre, no me basta extraño mi trabajo, no me vas a dejar sola, sintiendome la peor madre del mundo, no?
-Ok, pues...Amo a mis hijas...
-Lo se pero...Estoy disfrutando no tener las cerca, necesitaba esto. Claro que si Rose llora todo el día,todos los días, me esta volviendo loca.
*Lo observo hace meses no se como lo haces
- A veces voy al otro cuarto y cierro la puerta y dejo que grite, no es horrible?
*No, es supervivencia,tomate otro.
-Puedo decir algo mas?Me siento tan culpable!Siempre soñe con tener una familia, ahora tengo mis dos hermosas hijas.
*Si, y?
-Me están volviendo loca!
*Tomate un trago
-Y siento que estoy fallando todo el tiempo.
*No lo haces, ser madre es duro, cielos, es tan duro!
-Y eso que tengo ayuda. Cómo las demás lo logran?
*No tengo ni puta idea Por ellas!.
-Por ellas"


Lo ven? Conste, una de ella aun enloquece teniendo la ayuda, pero vamos, por favor, a quien de nosotras nos vendría mal esa ayuda, sabemos que si pudiésemos ser una Carry o una Samantha, lo seriamos, nos la pasaríamos de compras en spa, clases de yoga y todo el rollo, en plan total de divas, pero aun que fuésemos esas divas, extrañaria estar mi tiempo con mi pequeña, porque cuando venga a sentir el tiempo habrá corrido y ella sera mayor...

Le tocara ser la diva, la principal de su historia, por eso debo darle un buen ejemplo, formar una persona comienza con la labor de ser madre...
Y es que ser madre es duro...

Sex and the city


No todo es brillante, también sufres, lloras, te pones triste, tenes ganas de correr en círculos, te emocionas, cantas canciones como de la Princesita Sofía, Dra. Juguetes o La casa de Mickey Mouse ( si, acaban de reproducirse en mi mente) te desvelas, pero sobre todo esto te comprueba que es lo mas hermoso que te pudo pasar...
No muchos se atreven a decir, si, puedes tener momentos tormentosos, pero, oye, si no es más tarde, sera mañana un día mejor...

Soy una madre Sex and the city, por eso me confieso, como aquella que también necesita un tiempo de relajación, de silencio y no silencio de ese que sabes que alguna travesura están haciendo jaja si no ese de encontraré contigo misma, darte unas palmadas en la espalda y decir, campeona, tu puedes continuar...
Un abrazo a vos, a vos que también sabes que la maternidad te transformo y ahora sos mas fuerte.

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